Freue dich auf ein sanftes Ganzkörpertraining, das deine tiefliegende, wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur kräftigt und somit deine Körperhaltung verbessert. Zudem erwarten dich mobilisierende Übungen für deine Gelenke und Schwungvolles für deine Faszien. Wähle Pilates für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein in deinem Alltag.
Weitere Infos entnimm bitte dem Anhang!
Pilates mit Anja im Gemeindesaal ab 19.02.2026 (392 KB) - .PDF
21.01.2026
